Catégorie : randonnée à cheval et culture

  • Idée cadeau cavalière ado : quoi offrir à une ado passionnée par les chevaux ?

    Idée cadeau cavalière ado : quoi offrir à une ado passionnée par les chevaux ?

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire le guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    Voici un petit article à destination des parents, grands-parents, oncles, tantes, etc. qui aimeraient faire plaisir pour Noel ou un anniversaire par exemple à une ado passionnée par les chevaux !

    J’ai été moi aussi cette adolescente il y a 20 ans et vous verrez que dans les propositions que je vous fais ci-dessous il y en a certaines que j’ai eu en cadeau étant ado et dont je me souviens encore !

    Un beau sweat pour ne pas avoir froid et avoir la classe !

    Un sweatshirt pour monter à cheval c’est idéal : ample, solide et doux le sweatshirt est le vêtement parfait pour monter à cheval et vous pouvez en trouver spécialement pour les passionnées d’équitation avec quelques designs très réussis ou de petites phrases qui parleront aux cavalières passionnées ! 

    J’en ai sélectionné quelques-uns pour vous : 

    Vous pouvez aussi décider de personnaliser le sweat, c’est possible avec la marque Spreadshirt qui, une fois la taille de sweat choisie, propose de personnaliser le message du sweat. 

    Idée cadeau cavalière ado : deux livres pour mieux comprendre les chevaux et donc progresser à cheval 

    Ce sont deux incontournables qui donnent un nouveau regard sur les chevaux aux cavaliers : 

    • Dans la tête d’un cheval de Léa Lansade
    • Les Chevaux ne mentent jamais de Chris Irwin (j’ai d’ailleurs consacré un article entier à ce livre).

    Avec ces livres, vos ados pourront mieux connaître les besoins fondamentaux des chevaux, reconnaître quand ils ont peur ou quand ils sont heureux, en savoir plus sur leur vision du monde en tant que proie (les chevaux sont des proies), l’importance du mouvement en avant pour les rassurer.
    Avec ces deux livres elles vont en apprendre beaucoup sur les chevaux et une fois en selle, elles auront de nouvelles clés pour progresser. 

    De la jolie papeterie équestre pour des cavalières inspirées et créatives

    Pas mal de chouettes idées à prix doux

    La Insta 360×3 : la caméra cool et pro pour filmer ses aventures à cheval 

    J’ai cette caméra depuis déjà plus d’un an et demi et elle est parfaite pour filmer à cheval ! En achetant un harnais, elle permet de filmer avec un rendu final comme si celui qui regarde était à cheval. Pour plus d’infos, vous pouvez consulter l’article dédié sur le blog

    Il s’agit du très (très)  beau cadeau de cette liste mais la bonne nouvelle c’est que votre ado pourra aussi l’utiliser pour de la rando à pied, du snorkeling ou encore du ski pour de beaux souvenirs en famille.

    Voici un petit exemple du rendu vidéo que ça donne en format horizontal, sachant qu’on peut aussi bien sûr passer au mode vertical.

    Idée cadeau cavalière ado : un beau puzzle de chevaux pour des vibes cocooning

    Quand j’étais ado, je me souviens avoir fait deux puzzles de chevaux, le premier de 1000 pièces et le second de 1500 pièces. Et c’est un peu comme le coloriage de mandala, cette activité calme et tranquille m’avait fait beaucoup de bien ! Un chocolat chaud, la pluie d’hiver qui tombe dehors et une table remplie de petits bouts du puzzle, un début de stratégie : trier les pièces pour y voir plus clair, mes parents ou mon frère qui viennent m’aider. Ce sont des beaux souvenirs qu’on peut encadrer une fois terminé ou défaire pour le refaire plus tard.

    Bon c’était il y a plus de vingt ans tout ça, et maintenant le choix en puzzles est encore plus vaste ! Je vous ai fait une petite sélection de 4 + 1 puzzles ici : 

    Le puzzle personnalisable est une super idée si vous avez une belle photo de votre ado à cheval ou à côté de son cheval, ou une belle photo de son cheval préféré. Il peut aller jusqu’à 2000 pièces. Ma fille aînée en a eu un à son anniversaire et je dois avouer que toute la famille s’y est mis pour le terminer ! C’était un bon moment en famille. 

    Idée cadeau cavalière ado : la veilleuse cheval pour une chambre pleine de style

    Il s’agit d’une lampe qui crée l’illusion d’un cheval grâce à son laser. On peut changer l’hologramme de couleur grâce à la petite télécommande. Voilà une idée de cadeau vraiment originale qui combine les avancées de la technologie à la passion pour les chevaux !
    N’hésitez pas à aller lire les nombreux avis positifs sur Amazon. 

    Un abonnement annuel à son magazine équestre préféré

    Je parle en connaissance de cause : j’ai été abonnée à Cheval Magazine toute mon adolescence ! J’adorais lire les histoires vraies de leur séquence émotion, les posters de chevaux toujours magnifiques, toutes les actus du monde équestre, les interviews qu’ils réalisaient.
    Bref, Cheval Magazine pour moi c’est la base et c’est d’ailleurs encore aujourd’hui à l’heure actuelle le numéro 1 de la presse équestre en France.

    Offrir un abonnement est toujours une bonne idée : votre ado sera gâtée chaque mois avec l’arrivée du nouveau magazine, c’est donc un cadeau dont on profite en longue traîne.

    Certains liens de cet article sont affiliés (programme Amazon). Cela signifie que je touche une petite commission si vous achetez via ces liens, sans surcoût pour vous. Merci de soutenir le site.

  • Les Chevaux ne mentent jamais : le résumé du livre de Chris Irwin

    Les Chevaux ne mentent jamais : le résumé du livre de Chris Irwin

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire le guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    Ce livre – Les Chevaux ne mentent jamais – de Chris Irwin me tentait depuis un moment et j’ai profité d’une semaine de vacances à la montagne pour le lire le soir, vers 21h, sous la couette, pendant que mes enfants dormaient.
    Chris Irwin a mis au point une méthode de dressage : le dressage sans résistance.
    Son livre donne des clés de lecture du cheval pour mieux comprendre cet animal et mieux se comprendre nous-mêmes.

    Les Chevaux ne mentent jamais : préface

    Parler aux animaux est-il magique ? Ou est-ce le fruit au contraire d’une certaine logique ? De plusieurs logiques. Une logique canine par exemple. Ou ce qui nous intéresse ici : une logique équine.
    “Lorsque les hommes commencent à apprendre des chevaux et à penser comme des chevaux, alors la magie advient.”

    On en arrive au titre du livre : les chevaux ne mentent jamais. Ils expriment précisément ce qu’ils ressentent. De la peur, de la gêne, du calme, de l’assurance, etc.
    Ils vont donc attendre de nous : 

    • une assurance calme et concentrée
    • de la cohérence
    • de la force
    • de la confiance
    • du courage
    • de l’empathie. 

    “En résumé, ils attendent le meilleur de nous-même.”
    Travailler avec son cheval revient donc aussi à travailler sur soi-même. C’est en travaillant des deux côtés qu’une relation de confiance et de respect mutuels va se construire. 

    “Il faut tomber le masque, oublier vos conflits et vos craintes pour être maître de la situation, en confiance.”
    Plutôt que d’obtenir des réponses rapides, l’objectif va être de prendre le temps de comprendre le cheval.

    Les Chevaux ne mentent jamais : premiers pas

    Tout commence par l’écoute. Etre à l’écoute de son cheval. 

    Jeune adulte, Chris Irwin a démarré en étant palefrenier. Outre s’occuper des chevaux il a appris que les chevaux ont leur personnalité et leurs humeurs : on s’entend mieux avec certains qu’avec d’autres. 

    Il devient ensuite assistant dresseur chez un éleveur puis apprenti dans un grand ranch du Nevada où il dresse de jeunes chevaux pour la balade. Il y rencontre John qui lui apprend quelques préceptes : 

    • “Un cheval doit aller de l’avant, même pour reculer”
    • “Quand le cheval fait ce que tu lui demandes, arrête de demander”
    • un cheval exprime son irrespect en vous tournant le dos.

    Après un accident à cheval au galop, qui lui vaut notamment treize fractures à une jambe, Chris Irwin se dit qu’un travail avant de monter pourrait être bénéfique pour rassurer le cheval. Vient le temps de l’observation : regarder comment les chevaux évoluent entre eux.

    Chris Irwin découvre que comme lui, d’autres dresseurs appliquent une méthode de dressage bienveillante : le dressage sans résistance, que lui appelle “jouer au cheval”.

    Les Chevaux ne mentent jamais : prédateur et proie

    Il y a une dualité entre le cheval et l’homme (Chris Irwin parle de polarité) : 

    • l’homme est un prédateur
    • le cheval est une proie qui se regroupe en troupeau pour se protéger des prédateurs.

    On se retrouve donc avec un prédateur qui essaie de gagner la confiance d’une proie. Et c’est là qu’on comprend que la tâche va être difficile.
    Sachant qu’avant de domestiquer les chevaux pour les monter ou les faire travailler aux champs, les hommes des temps anciens les chassaient pour les manger. On l’a oublié mais est-ce le cas des chevaux ?

    Comment se comporte un prédateur

    Le prédateur fixe une proie. Se concentre sur une proie pour l’attraper. Et la tue pour se nourrir.

    Comment se comporte une proie

    Il n’est plus question de se concentrer sur une chose précise mais plutôt d’avoir conscience de tout ce qui l’entoure pour évaluer et interpréter son environnement sur 360 degrés et éviter tous les dangers et prédateurs. La proie est vulnérable. Son objectif est de ne pas se faire tuer. 

    Et en même temps le cheval doit gérer son quotidien : manger, s’occuper des poulains, interagir avec son troupeau.
    Il doit donc être en état d’alerte perpétuelle et en même temps détendu pour assurer ses besoins.

    chevaux en troupeau

    Le prédateur et la proie ont donc deux visions du monde différentes. Et pour comprendre un cheval, il faut savoir se mettre à la place de la proie, adopter son point de vue, sa façon d’être au monde.
    Une proie qui voit un prédateur arriver a un réflexe : la fuite, parce qu’elle a peur.

    “Il importe donc de toujours se souvenir que l’animal doit effectuer une métamorphose pour passer du statut de proie apeurée à celui de partenaire confiant.”

    Le cavalier qui comprend cela va avoir avec son cheval : 

    • de l’empathie
    • de la patience.

    “Je le constate très souvent : le dresseur tout-puissant qui vient mater l’animal sauvage. Mauvaise pioche. la scène représente plutôt un prédateur traquant une proie terrifiée.”

    Les Chevaux ne mentent jamais : montrer l’exemple

    L’importance d’être dans le mouvement, d’aller de l’avant

    Que cherche un cavalier avec son cheval ? De façon générale c’est le contrôle.
    Et ce contrôle on l’acquiert en corrigeant un ou plusieurs problèmes indésirables. Exemple : mon cheval fait des ruades. Et la première question à se poser c’est : y a-t-il quelque chose que je fais qui provoque ces ruades ?

    Le mouvement vers l’avant constitue la chose la plus naturelle et la plus nécessaire pour un cheval.”

    “Si je devais réduire le cheval à sa psychologie, je dirais qu’il s’agit d’une victime pour qui le mouvement est essentiel.”

    “En essence le cheval dit : si tu veux me dominer, frappe mon arrière-train et fais-moi avancer.”

    Quelles conclusions pour le cavalier : 

    • le cavalier a le réflexe d’immobiliser le cheval pour avoir une sensation de contrôle ce qui est donc en totale contradiction avec sa nature profonde
    • ce réflexe d’immobilité qu’on a se répercute au niveau de l’encolure et de la tête du cheval ce qui correspond à une potentielle attaque de prédateur.

    À la place de la confiance c’est la crainte qui s’installe. 

    Du coup on comprend ici qu’il faut moins monter avec les mains et les rênes et plutôt avec les jambes derrière la sangle et notre poids du corps.

    Comment dominer un cheval naturellement : “en s’y prenant comme un cheval s’y prendrait : en le poussant vers l’avant.”

    “Si nous marchons du centre de l’enclos en direction de l’espace du cheval et en visant son flanc juste derrière le passage de sangle, on crée une pression sur l’animal qui le pousse littéralement à se mouvoir dans la direction opposée.”

    Ce qui est important, c’est d’approcher par l’arrière (si on approche par l’avant on reste à la place du prédateur).

    “Pour contrôler l’esprit d’un cheval, il faut d’abord maîtriser sa croupe.”

    “Chez la plupart des chevaux, il y a un petit endroit en arrière et juste au dessous de la cage thoracique qui fonctionne comme un bouton Marche. Pour obtenir d’un cheval qu’il se déplace à l’intérieur de l’enclos, je me dirige vers cette zone après y avoir appuyé mon regard. C’est alors que nous pouvons “jouer au cheval””.

    Et quand on commence à jouer au cheval, il faut faire comme le cheval : se déplacer avec le cheval pour qu’il ne puisse pas fuir et en même temps en lui laissant assez d’espace pour ne pas lui faire peur.

    Un signe de manque de respect : le cheval tourne son arrière-train en direction d’un autre cheval. Il manque de respect à cet autre cheval. 

    Interpréter certains mouvements des chevaux

    Comment interpréter les mouvements de queue du cheval : 

    • rabattue sur la croupe : inquiétude
    • queue bruisse : agitation 
    • raide et pointée vers le haut : excitation
    • pend tranquillement : calme.

    Comment interpréter le placement de tête du cheval : 

    • tête levée : malaise, souci
    • tête baissée en permanence : signe de soumission née de la crainte
    • tête dans l’alignement de son dos, puis inclinée vers le bas et relevée : cheval en confiance.

    Observer son cheval permet de savoir quelle attitude adopter.
    “S’il se méfie, il a sans doute besoin qu’on lui montre un peu mieux qui commande en le poussant vers l’avant. S’il se détend, le moment est peut-être bien choisi pour le récompenser et l’encourager en prenant un peu de recul.”

    “La confiance s’établit d’abord par le recours au réflexe de troupeau. Le cheval doit se sentir mené comme au sein d’un troupeau par un être qui lui montre l’exemple.”

    On prend alors le lead sur le cheval naturellement.

    “Dans la conscience de la proie, le perdant gagne lui aussi en puissance du moment qu’il reconnaît qu’un individu plus fort va prendre soin de lui.”

    L’importance de la cohérence

    “Les chevaux en ont autant besoin que les enfants.”

    Il ne faut donc jamais tolérer le moindre petit manque de respect du cheval, autrement on leur enverrait un message ambigu et indécis que les chevaux ne comprennent pas. 

    “Le cheval ne ment jamais – son corps dit toujours la vérité. il n’existe aucune barrière entre ce que l’animal pense et ce que son corps exprime. Tout le contraire des êtres humains qui, eux, savent bluffer, simuler et dissimuler.”

    “Les gens cherchent à montrer à leur animal qu’ils sont leur chef alors qu’eux-mêmes doutent, au plus profond d’eux-mêmes, de l’être. Pas de chance. Vous n’arriverez pas à duper l’animal. Ne perdez pas de vue que les chevaux sont des proies, des experts pour ce qui est d’analyser leur environnement. Ils savent repérer un imposteur avant même qu’il ait pénétré dans l’enclos.”

    Que faire alors : dégager de l’assurance par notre langage corporel. 

    “Pour dresser et travailler avec des chevaux calmes, concentrés et confiants, il nous faut commencer par acquérir ces qualités.”

    pré chevaux coucher de soleil

    Les Chevaux ne mentent jamais : accompagner l’énergie

    Le travail à pied

    La nature n’aime pas les angles droits et les chevaux sont pareils : ils sont sensibles aux cercles.

    “Quand on dit “Marche” à un cheval, le mot fait l’effet d’un caillou jeté dans une mare : il déclenche une vague d’énergie qui se propage vers l’avant.”

    “Hors de question d’entraver ce flot d’énergie. Au contraire, il faut l’accompagner, un peu comme le surfer qui chevauche une vague sans la perturber.”

    Travailler dans un enclos ou un rond de longe est la première étape pour installer le respect.

    A cheval

    Il faut ensuite, à cheval, trouver des boutons sur le corps du cheval. Ils sont placés “au niveau de la sangle, de l’arrière de la cage thoracique jusque sous les épaules”.
    Voici les boutons : 

    • un bouton pour la marche avant (appuyer avec les talons ou les jambes)
    • le bouton devant le bouton “marche” qui dit “incurve toi” à utiliser par petite pression
    • un peu plus haut en retrait des épaules pour achever le mouvement commencé avec le précédent.

    À quoi servent les mains ? 

    • Elles accompagnent le mouvement (quand on demande par exemple de tourner)
    • à construire un barrage qui va constituer le réservoir d’énergie du cheval. 

    “La chose est subtile. Je ne dis pas qu’il faut tirer sur les rênes. De même qu’un barrage n’inverse jamais le cours d’un fleuve, les mains ne doivent en aucun cas entraver la progression de l’animal.
    Rassembler le cheval exige de n’exercer aucune pression vers l’arrière avec vos mains. On se contentera de serrer fermement les rênes, une prise à laquelle le cavalier participe de tout son corps, jusqu’à sa colonne vertébrale.”
    On peut donc dire que les mains sont comme les vannes d’un barrage : elles laissent passer le puissance de l’eau dans une seule direction : vers l’avant. Avec une puissance choisie : faible arrivée d’eau, plus grande arrivée d’eau.

    “Monter en contrôlant la direction de l’animal à partir de son thorax avec vos jambes, et en n’utilisant vos mains que pour achever les virages et engranger de la puissance permet de passer du statut de cavalier réactif à celui de cavalier proactif.”
    C’est littéralement comme un surfer qui prend une vague.

    Et si on n’est pas en forme ? Mieux vaut sans doute monter un autre jour car le cheval sentira tout de suite notre hésitation, nos doutes.
    Or un cavalier a besoin 

    • de faire fonctionner son corps comme vu précédemment (jambes, mains, poids du corps)
    • d’être concentré pour aussi inspecter son environnement et voir ce qui pourrait poser souci (il faut avoir le regard de la proie).

    Quelques conseils pour y arriver : 

    • travailler sa respiration (profonde, maîtrisée) pour être calme et concentré, d’ailleurs, pour moi, le temps que j’ai à cheval est en soi une respiration dans ma vie de tous les jours
    • s’accorder des pauses et le droit à l’erreur (qui permet d’apprendre des choses))
    • apprivoiser le stress qui devient alors une source de motivation et d’inspiration
    • apprivoiser ses peurs et les affronter.

    Les Chevaux ne mentent jamais : éducation du cavalier 

    “Ce chapitre va vous aider à changer – changer pour acquérir les qualités et les capacités nécessaires avec les chevaux.”

    Changer = voyager. Voyager = faire des préparatifs.
    Quoi emporter ? Des bagages mentaux : 

    • “la décision claire et irrévocable de changer” avec la volonté nécessaire pour transformer un désir en action
    • la croyance en soi.

    À quoi faut-il faire attention (ce qu’il ne faut pas prendre dans ses bagages) : 

    • ne pas porter les autres pour responsables de ses propres échecs 
    • la culpabilité : pourquoi la ressentons nous ? À quel moment ? Quel sujet ? 

    On ne parle plus vraiment d’équitation ici mais de développement personnel, d’une introspection qu’il faut mener sur soi. 

    Deuxième étape : réfléchir sérieusement au but qu’on veut atteindre. Il faut savoir ce que l’on cherche et ces objectifs vont évoluer au fil de la vie.
    “Dès lors, il est tout aussi important de savoir comment trouver la réponse que de trouver la réponse. Le processus compte autant que le résultat.”

    Exercice : dresser la liste de tout ce qu’on veut changer sur les plans physiques, mental, spirituel.
    Puis dresser la liste de ce qui vous empêche d’effectuer ces changements.

    Pourquoi y a-t-il ces blocages ?

    Puis : trier par ordre de priorité ses objectifs sur le papier.
    Ces objectifs c’est la destination de notre voyage. 

    Conseils : 

    • apprendre à respirer de façon calme, régulière, profonde (penser à la respiration qu’on travaille pour l’accouchement)
    • utiliser son corps, travailler sa souplesse avec du yoga ou du tai-chi par exemple
    • se nourrir spirituellement (méditation en laissant nos pensées suivre leur cours sans les entraver ni les juger)
    • répéter des affirmations positives (quand on fait la vaisselle ou qu’on tond la pelouse on se dit intérieurement “je suis calme et j’ai confiance en moi” ou “ je me tiens droit sur ma selle”
    • visualiser le succès (on a quelque chose à faire de compliqué, alors on déroule les étapes pour accomplir cette chose, il faut que ce soit précis, et qu’on se passe ce film plusieurs fois)
    • Ne pas se dire qu’on est mauvais : à la place, analyser ce qu’on fait pour essayer de s’améliorer (c’est apprendre de ses erreurs)
    • reconnaître le succès quand on réussit et se refaire le film très souvent dans sa tête de cette réussite
    • rire et plaisir.

    “Jusqu’ici j’ai voulu souligner l’importance d’une attitude nette et confiante vis à vis du cheval, une attitude que vous n’adopterez pas comme on enfile une paire de bottes, mais qui vous viendra naturellement de l’intérieur. Il vous faudra du temps. Du travail.”

    Chaque jour qui passe, se demander si on se rapproche de son objectif.

    Les Chevaux ne mentent jamais : caractère et conscience 

    Au contact des chevaux, deux choses se modifient chez l’humain : son caractère et sa conscience.

    Les changements de caractère

    Pour ce qui est du caractère, être avec les chevaux apporte : 

    • de l’assurance (savoir ce que l’on veut et l’exprimer dans ses gestes et ses paroles)
    • du respect (qui se traduit par la confiance, le contrôle)
    • de la concentration (en plus du corps qui dirige le cheval, notre esprit doit être attentif au cheval et à l’environnement)
    • de la force (il faut apprendre à dominer le cheval pour ensuite le guider) que l’on utilise après avoir analysé la situation avec empathie et bienveillance
    • l’humilité : admettre notre ignorance
    • le courage physique et le courage de changer.

    “Courage d’accepter les dangers que l’on court au contact des chevaux; courage d’accepter la casquette de chef que nous leur demandons de nous octroyer. Ces courages-là comptent parmi les plus difficiles à trouver. Mais armés de notre assurance calme et concentrée, de notre force patiente et de notre humble conscience de notre ignorance, nous sommes sur la bonne voie.”

    Processus d’apprentissage : la règle du 1,2,3,4 : le cheval fait ce qu’on lui demande une fois, deux fois, trois fois, quatre fois. Cela devient une habitude.

    “Quand un cheval rencontre quelque chose qui le perturbe, sa première réaction est de se tourner vers son cavalier. Ce dernier ne doit en aucun cas alimenter l’appréhension de sa monture. Il doit au contraire anticiper la question et savoir y répondre de façon claire : “ça ne me pose aucun problème, tout va bien” et soulagé l’animal poursuivra sa route.”

    Les changements de conscience

    Au niveau de la conscience, l’humain est aussi transformé : 

    • par la fonctionnement de la proie (on apprend à se concentrer sur l’environnement dans son ensemble plutôt que sur un point précis comme le prédateur), le monde n’est pas qu’un terrain de chasse
    • avec ce fonctionnement de proie on comprend aussi que l’objectif (tuer sa proie) n’est pas la seule façon de voir les choses : pourquoi ne pas s’intéresser au contexte (le pré où se trouve la proie)

    Au contact des chevaux, on apprend donc à voir le monde différemment, sans chercher à le modifier.

    “Si nous parvenons à penser en prédateurs que nous sommes tout en ressentant le monde comme les proies – et c’est à mon sens ce que les chevaux attendent de nous – alors je suis certains que nous serons près de panser nos plaies les plus intimes.

    Les duels entre chevaux : le cheval qui perd n’est pas vaincu. Il sort renforcé de la confrontation parcequ’il a trouvé un cheval plus fort qui va pouvoir le protéger.

    “Les individus tirent leur sens et leur valeur du rôle qu’ils occupent dans le groupe.” Encore une autre leçon que les chevaux nous apportent.

    Les Chevaux ne mentent jamais : Etiquette

    Etiquette est un cheval perturbé. Chris Irwin raconte comment il a réussi à le soumettre dans un enclos.

    Les Chevaux ne mentent jamais : Epilogue

    Etre proche des chevaux, c’est une magnifique potentialité de développement personnel.

    Avant, le cheval nous aidait à nous déplacer, à labourer. Et aujourd’hui il peut encore nous apporter une puissance spirituelle personnelle et environnementale. 

    Les Chevaux ne mentent jamais : Postface

    “Lorsqu’on monte un cheval, notre esprit doit agir comme le capitaine d’un bateau car l’esprit du cheval est très semblable au vent. Personne n’ignore qu’un marin ne lutte jamais contre le vent, qu’il ne cherche jamais à le contrôler par la force, mais qu’il apprend à manœuvrer ses voiles au mieux.”

    Le cheval devient un élément d’aide dans la psychologie.

    “Linda leur a montré comment faire avancer l’animal en l’approchant par derrière, puis comment l’arrêter en se tenant devant lui.”

    “Les chevaux nous permettent de plonger en nous-mêmes jusqu’à retrouver notre moi profond.”

    Conclusion

    Ce livre m’a fait réfléchir à plein de choses : aux chevaux, mais aussi à moi-même et à mon rapport au monde.
    Est-ce que je le conseille : oui. Vous pouvez par exemple le trouver en cliquant ici.

    Si je devais le synthétiser, qu’est-ce que je noterais (l’exercice est intéressant pour mieux se souvenir du livre je pense) :

    • cette dualité proie/prédateur et la nécessité pour l’homme de voir et ressentir le monde comme une proie pour comprendre le cheval tout en pensant encore comme un prédateur
    • approcher par l’arrière pour faire avancer le cheval (à pied)
    • les comparaisons des chevaux avec le vent et la mer (les vagues) qui sont très parlantes je trouve, surtout quand on imagine le cavalier comme un capitaine de bateau ou un surfer
    • travailler avec son cheval = aussi travailler sur soi-même (on entre dans la sphère du développement personnel)
    • l’importance d’aller vers l’avant et des jambes et de l’assiette plutôt qu’immobiliser le cheval et tenter de contrôler l’encolure et la tête du cheval avec ses mains et les rênes
    • en tant que cavalier, passer dans l’esprit du cheval du statut de prédateur au statut de chef de troupeau (celui qui contrôle, celui qui protège).
  • Intelligence artificielle images : chevaux, Noel, balades !

    Intelligence artificielle images : chevaux, Noel, balades !

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire le guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    Depuis quelques mois, je me régale avec un logiciel de visuels qui s’appelle Midjourney.
    C’est un logiciel d’intelligence artificielle qui permet des créations extraordinaires en partant d’une phrase ou d’une photo, ou des deux associés.

    J’avais déjà écrit un article sur le sujet de la prise en main du logiciel quand on se connecte pour la première fois en faisant des tests sur des photos de chevaux bien sûr. Si l’article vous tente, c’est celui-ci.

    mon cheval en personnage Pixar

    Pour moi, ce type de logiciels, c’est un peu comme Photoshop il y a 30 ans : un outil révolutionnaire qui va faire partie de nos métiers pour nous faire gagner du temps et ouvrir de nouvelles possibilités créatives.
    Est-ce que ce sera Midjourney qui restera ? Est-ce que ce sera un autre logiciel de visuels d’IA (il y en a tellement : Canva, Dall-E, Bing Image Creator, Lexica, etc.) ? En tout cas, l’intelligence artificielle sur les images a de beaux jours devant elle.

    Comme le sujet de l’intelligence artificielle m’intéresse particulièrement, j’ai regardé sur la plateforme de formation en ligne Udemy et j’ai acheté une formation de 6-7 heures sur Midjourney, que j’ai suivi sur un mois de temps.

    La formation m’a permis de mieux comprendre le logiciel puisqu’elle couvrait l’ensemble de ses fonctionnalités. Ensuite il n’y a pas de secret, il faut pratiquer, pratiquer pour comprendre comment l’intelligence artificielle réfléchit et quel prompt va permettre d’arriver à un résultat le plus approchant possible de ce qu’on veut.
    Ce n’est pas toujours facile, ça m’est arrivé de relancer dix fois certaines requêtes en tentant des modifications : 

    • modification des termes : mettre christmas cake plutôt que dessert for christmas par exemple, ou encore changer de place les mots puisque les mots devant ont plus d’importance que les mots en bout de prompt
    • utilisation des multiples fonctionnalités.

    Et ça m’est arrivé aussi de lancer une requête et d’avoir tout de suite un voire plusieurs visuels exactement comme je l’imaginais.

    Intelligence artificielle images des chevaux et Noel 

    Un peu d’humour, c’est un peu mignon, et parfois dans ma tête j’ai des drôles d’idées qui me viennent comme boire un chocolat chaud à côté de mon cheval ou faire une photo de famille d’un troupeau en mode Noel ! Et bien avec Midjourney, mes idées deviennent des images ! 

    ia poney

    intelligence artificielle cheval

    ia cheval

     

    Intelligence artificielle images avec mon cheval

    Des créations faites à partir de mes photos avec Oural ! On peut très clairement passer des heures sur ce logiciel et j’adore le faire en testant avec différentes photos, différents rendus.

    Ici le premier c’est en mode film d’animation, puis en mode vitrail. Ensuite c’est une transformation d’une photo dans la rivière avec des mots clés comme poster, aventure, film d’animation.

    Les derniers sont des essais à partir d’une photo de balade prise en plan large, j’avais envie d’essayer de transformer le paysage dans un mode fantaisie, surréaliste, plutôt type peinture, comme dans une sorte de rêve. J’aime beaucoup le rendu mais il y a un problème à ces trois visuels de paysage : mon visage sur chacune des trois images manque de précision au niveau des yeux, du nez, de la bouche.
    Alors bien sûr j’ai demandé des peintures, de la fantaisie, du surréalisme. Mais pour le visage j’aurais préféré un travail plus fin, on peut imaginer que ce sera une amélioration dans Midjourney prochainement (le travail des visages lointains dans une image).

    Il m’est arrivé un sentiment assez étonnant à deux ou trois reprises en allant sur Midjourney avec la volonté de faire des visuels : le champ des possibles est tellement grand que j’étais un peu bloquée, je ne savais plus trop ce que j’allais pouvoir demander à l’IA.
    C’est un peu comme la peur de la page blanche parce que je ne savais pas quel prompt mettre et en même temps c’est comme une page déjà remplie de millions de choses, des possibilités infinies qui font qu’on ne sait plus précisément ce qui nous fait envie.

    La boutique sur le site

    Je ne sais pas si vous saviez, mais j’ai ouvert une boutique sur le blog. Si vous avez envie de vous offrir un visuel, une image faits à partir d’une de vos photos ou de votre seule imagination, c’est possible, je peux m’en occuper.

    A vos commentaires : quel visuel préférez-vous dans cet article ?

  • Cadeau pour passionné d’équitation : 12 idées pour les enfants, les ados et les adultes

    Cadeau pour passionné d’équitation : 12 idées pour les enfants, les ados et les adultes

    Bonjour !
    Si vous êtes cavalier, vous savez combien une balade peut être magique… ou compliquée. Téléchargez gratuitement le guide des 16 astuces simples pour des sorties sereines 🙂

    Offrir un cadeau à quelqu’un qui aime les chevaux… c’est toujours un plaisir.
    Que ce soit pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d’offrir, j’adore fouiller parmi toutes les idées possibles pour trouver LE cadeau qui sera le bon. Et il faut bien l’avouer : en 2025, les options sont infinies !

    Pendant longtemps, je me suis concentrée sur les cadeaux pour les enfants dans cet article — surtout que mes filles adorent tout ce qui touche aux chevaux, aux poneys (et aux licornes).
    Mais voilà, je l’ai réécrit et dans cette nouvelle version vous allez y trouver trois grandes parties :

    • une partie cadeau pour passionné d’équitation enfant
    • une partie cadeau pour passionné d’équitation ado
    • une dernière partie cadeau pour passionné d’équitation adulte.

    Cadeau pour passionné d’équitation : les enfants

    Nous avons la chance d’avoir trois filles. Alors les cadeaux sur le thème des poneys et des chevaux, on connait, d’autant que les 3 adorent les animaux et font du poney cette année.
    Ici je vais vous proposer une sélection de 4 cadeaux incontournables à offrir pour des enfants passionnés par les poneys et les chevaux.
    Si vous êtes à la recherche d’un peu plus d’idées, je vous conseille cet autre article avec 18 idées de cadeaux sur le thème des poneys et des chevaux pour les 3-10 ans.

    Cadeau pour passionné d’équitation : Numéro d’art sur le thème des chevaux

    Là c’est un souvenir de petite fille, j’aimais bien peindre les Numéros d’art, ces tableaux numérotés qui permettent de savoir quelle couleur appliquer à quel endroit. Pour les enfants créatifs c’est un beau cadeau avec un rendu comme un tableau à la fin. Il y a plusieurs modèles avec des chevaux et j’aime beaucoup celui que je vous ai mis ci-dessous.
    Ravensburger a changé récemment le nom de ces tableaux : Numéro d’art a été remplacé par CreArt

    On est sur un rendu plus réaliste que pour des cadeaux type Aquarellum puisque dans le numéro d’art vous aurez seulement les couleurs prévues dans le tableau. A l’inverse, pour l’aquarellum, il est possible de choisir exactement les couleurs qu’on souhaite et de peindre par exemple un cheval de toutes les couleurs (j’adore aussi, et cela permet d’avoir des chevaux beaucoup plus fantaisistes).

    Il existe aussi des tableaux à numéros pour adultes, je les ai découverts il n’y a pas longtemps et ça peut être top aussi à partir de 10 ans : c’est la collection Palette d’artiste de la marque Sentosphère.

    Cadeau pour passionné d’équitation : les incontournables Playmobil

    Petite, j’ai joué des heures aux Playmobils. Ce n’est pas très original, mais ceux dont je me souviens maintenant, ce sont des chevaux et des cow-boys. Je me souviens mettre la selle sur les chevaux, installer le filet, remettre un chapeau sur la tête d’un Playmobil et partir pour de longues cavalcades au galop avec eux.

    Encore maintenant j’adore jouer aux Playmobils et voir comment mes filles créent leurs propres histoires et leur propre univers. Il y a tant de combinaisons possibles : on peut partir sur des Playmobils plus proches de notre pratique de l’équitation comme le transport des chevaux en van ou choisir d’aller dans l’univers des licornes

    L’univers Playmobil, un grand classique des jouets

    Les fameux puzzles avec des chevaux

    Et si on parlait des puzzles pour chevaux maintenant ? Il y en a beaucoup. Énormément. Vraiment énormément.

    Vers l’adolescence ça m’a plu d’en faire des compliqués (1500, 2000 pièces) et cela ne va pas être très original vous vous en doutez  mais c’était des chevaux ! Maintenant j’en fais avec moins de pièces : 50, 100, 200, avec mes enfants.

    J’en ai fait une petite sélection ci-dessous que je trouve jolis.
    Il y a le puzzle qui brille la nuit licorne : succès garanti, c’est le préféré de ma fille de 6 ans en ce moment. Je vous le montre ci-dessous.
    J’aime beaucoup celui-ci de 1000 pièces. Et celui-là aussi.
    Et pour les enfants de nouveau, celui-là est pas mal pour démarrer. 

    Un super effet whaou quand il fait nuit ou qu’on ferme les volets

    Cadeau pour passionné d’équitation : le classique cheval en peluche

    Un cheval en peluche tout doux, qui sert d’oreiller, qu’on emmène se promener en poussette ou qu’on met au dodo parce qu’il est fatigué. Il est possible qu’il ait rapidement quelques petites taches (chocolat, confiture, beurre) parce qu’il a eu un gros câlin vraiment juste après le goûter.
    Bref il vit sa vie de peluche !

    Tout mignon, tout doux

    Si vous êtes à la recherche d’autres idées pour les enfants de 3 à 10 ans, je vous conseille cet article où vous trouverez encore plein d’autres idées de cadeaux.

    Cadeau pour passionné d’équitation : les ados

    Un sweat shirt molletonné en polaire

    Idéal pour les premiers froids d’automne, les derniers froids de printemps et l’hiver, le sweatshirt molletonné en polaire est un incontournable.
    L’idéal est je trouve quand il est à fermeture éclair parce qu’il permet de l’ouvrir un peu quand on a chaud et de refermer si on a froid et c’est nickel pour les conditions changeantes de l’extérieur.

    J’ai le mien depuis plus de 10 ans et je ne pourrais pas partir en balade sans.
    Il est confortable, moelleux, il sert aussi bien pour monter à cheval que pour traîner au club, brosser son cheval ou passer un moment avec les copines à l’écurie.
    Bref, c’est un cadeau pratique, douillet, et qu’une cavalière portera toute la saison sans même y penser — le genre de vêtement qu’on enfile automatiquement avant d’aller aux écuries.

    sweat shirt polaire
    Veste polaire Igeekwell

    Cadeau pour passionné d’équitation : un beau licol

    Cela fait partie des cadeaux incontournables. Un beau licol, confortable pour le cheval, avec une couleur qui plait, et qui servira souvent !

    Un beau licol est un cadeau qui fait toujours plaisir à une ado cavalière. C’est un accessoire qu’elle utilisera tous les jours pour aller chercher son cheval, le préparer ou simplement passer du temps avec lui.
    Les licols d’aujourd’hui sont confortables, doux, souvent doublés de fourrure synthétique et disponibles dans des couleurs vraiment chouettes : bleu glacier, rose bonbon, vert forêt…

    Bref, c’est un cadeau simple, utile et très apprécié.

    Pour le budget, comptez une vingtaine ou une trentaine d’euros pour le licol et la longe.

    Pour le choisir en plus c’est très simple, il y a le plus souvent deux tailles :

    • poney
    • cheval.

    Le petit cadeau qui tient chaud

    L’indémodable paire de chaussettes !

    Les chaussettes techniques, c’est exactement le genre de petit cadeau qui fait plaisir à une ado cavalière. Elles sont fines dans les bottes, ne glissent pas, évitent les frottements et gardent les pieds bien au chaud quand il fait froid à l’écurie. Et surtout… il en existe des assez stylées : couleurs pastel et motifs fun sont au programme. C’est le détail qui fait la différence pour monter confortablement et avoir un look canon au club.
    Un cadeau simple, pratique et utile.

    Les chaussettes en microfibres

    Un puzzle pour les longues soirées d’hiver

    J’ai eu ma période puzzle vers 12-13 ans et évidemment, j’ai fait plusieurs puzzles de chevaux pendant ces années là.
    C’est un cadeau parfait pour les longues soirées d’hiver, quand il fait nuit tôt et qu’il fait froid dehors.
    C’est une activité calme, qui permet de passer un moment sans écran, avec un côté cocooning que les ados aiment bien. Ajoutez au puzzle une tasse de chocolat chaud avec un peu de chantilly et installez-vous à table pour peut-être faire le puzzle aussi avec votre ado et partager ce moment.
    Comme ce sont des puzzles avec des centaines de pièces, une fois terminés, on les encadrait et j’en profitais tous les jours en les regardant dans ma chambre.

    Vous hésitez encore ? Vous cherchez d’autres idées pour votre ado ? Il y en a par ici. 

    Cadeau pour passionné d’équitation : les adultes

    Une veste sans manches

    La veste sans manches est d’une praticité dingue. Elle libère les mouvements et tient chaud.
    Mon conseil : prenez là ample.
    L’hiver j’ai un gros sweat bien épais et rembourré et par dessus j’utilise la veste sans manches qui rajoute une couche de chaud et fait aussi coupe vent.
    Pour s’occuper des chevaux l’hiver c’est le top.
    Ce n’est pas un cadeau trop technique donc si vous ne vous y connaissez pas du tout en équitation ce n’est pas grave.
    Les seuls points à prendre en compte :

    • choisir un modèle coupe-vent,
    • ample mais qui n’est pas non plus trop long (pour qu’elle s’ajuste bien à la personne et qu’elle ne risque pas de venir se coincer sur le troussequin derrière la selle)
    • des poches profondes qui ferment pour pouvoir par exemple mettre ses clés de voiture on son téléphone
    • éviter le blanc ou le beige qui vont très vite se salir dans une écurie et à l’inverse une couleur flashy peut être une bonne idée, notamment pendant les périodes de la chasse si le cavalier sort en extérieur.

    Vous pouvez regarder par exemple la marque Mountain Horse.

    Une mini caméra de type Go Pro ou Insta 360

    C’est un très beau cadeau, qui demande un budget plus conséquent. Mais filmer ses balades, ses progrès ou ses sessions en carrière est un cadeau qui fait vraiment plaisir aux cavaliers.

    Voici maintenant à quoi il faut faire attention en choisissant la caméra :

    • un caméra dotée d’une bonne stabilisation (à cheval ça bouge beaucoup)
    • une image large pour capturer un maximum du paysage (grand angle, 360)
    • une caméra solide et étanche, qui peut supporter la pluie, la poussière, les éclaboussures
    • un système de récupération des images et un logiciel de montage facile à prendre en main
    • choisir un modèle léger
    • prendre une caméra avec une interface simple : en gros, quand vous êtes à cheval l’idée est de s’occuper le moins possible de la caméra donc un bouton on qui démarre la caméra et la vidéo et un bouton off pour arrêter de filmer et éteindre en même temps la caméra pour économiser la batterie.

    Vous avez deux modèles qui sont vraiment top en équitation :

    • les modèles Insta 360 (j’ai la X3 depuis quelques années maintenant et le dernier modèle qu’ils ont sorti est la Insta 360 X5)
    • les fameuses Go-pro.

    Pour vous faire un petit exemple, voici ce que donne la X3, c’est une des premières vidéos que j’ai filmées :

    Un livre sur la psychologie du cheval

    Il y a des livres qui sont des déclics pour les cavaliers. Quelques pages peuvent changer la vision que l’on a des chevaux et nous permettre de comprendre des réactions passées. 

    Ces ouvrages ne sont pas seulement “agréables à lire” : ils accompagnent une progression, une réflexion, une meilleure compréhension du cheval et de soi-même. Ils aident à devenir un cavalier plus attentif, plus calme, plus cohérent.

    Voici des livres qui m’ont marquée et qui restent sur ma table de nuit toute l’année :

    Ce sont des livres que l’on offre à un cavalier autant pour le plaisir que pour l’impact qu’ils peuvent avoir. Et quand on aime les chevaux, recevoir un livre qui ouvre une nouvelle perspective… c’est un cadeau dont on se souviendra.

    cadeaux pour passionné d'équitation

     

    Cadeau pour passionné d’équitation : une belle gourde isotherme

    Un de mes petits plaisirs l’hiver à l’écurie c’est de boire du thé ! Alors ma gourde isotherme ne me quitte jamais : à l’écurie et en balade.
    Quand il fait bien froid, une petite gorgée de thé bien chaud est tellement réconfortante.
    L’intérêt ++ de ce cadeau c’est que la personne pourra aussi l’utiliser pour d’autres activités extérieures : rando à pied, vélo, balade en famille.

    C’est un cadeau simple, mais qui fait plaisir longtemps — le genre d’objet qu’on utilise vraiment, sans y penser, et qui accompagne toutes les sorties, à cheval comme ailleurs.

    Petit conseil : ne prenez pas une gourde isotherme trop grande et trop lourde : une contenance de 500ml à 600ml est parfaite.

    La marque Qwetch est un incontournable.

    gourde isotherme équitation

    Pour plus d’idées cadeaux pour les adultes vous pouvez consulter cet articlé dédié.

    Certains liens de cet article sont affiliés (programme Amazon). Cela signifie que je touche une petite commission si vous achetez via ces liens, sans surcoût pour vous. Merci de soutenir le site.

  • [VIDÉO] Balades équestres dans un camp Romain de 70 avant JC

    [VIDÉO] Balades équestres dans un camp Romain de 70 avant JC

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire le guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    Une balade à cheval, c’est une immersion en pleine nature. Montagnes, collines, forêts, campagne, rivière, mer : on explore avec son cheval et on croise parfois si on a de la chance des animaux sauvages. Mais pas que.

    La balade à cheval : une machine à remonter le temps ?

    L’article d’aujourd’hui va être un peu différent, parce que cette balade à cheval dont je vais vous parler avait pour objectif la visite de l’Oppidum de Roquefavour. On l’appelle également le camp des Romains.
    Situé juste à côté de l’aqueduc de Roquefavour, en hauteur, des fouilles ont permis de le rendre visible à tous (et un incendie aussi malheureusement qui a mis à jour les ruines).
    Le site n’est pas très grand, il ne reste que des bases de murs mais c’est une vraie machine à remonter le temps :

    • de l’époque celte, il reste le mur en ruine qui protège l’accès au site
    • le plan du site est typique d’un aménagement romain qui a donc remplacé l’aménagement celte.

    Imaginez en 70 avant Jésus Christ quand des personnes habitaient là, se promenaient le long de la rue et rentraient dans leur habitation. ça donne presque le vertige, vous ne trouvez pas ?

    Quand j’étais en sixième, j’ai eu la chance de faire un voyage en Egypte en famille. Nous sommes évidemment allés voir les pyramides et le sphinx et l’un de mes souvenirs est une balade à cheval qu’on a faite avec la vue sur les Pyramides. Je ne sais pas si c’est encore possible aujourd’hui (c’était il y a 26 ans) mais j’avais vraiment eu la sensation de vivre une aventure hors du temps.
    Des balades équestres pour visiter des sites archéologiques, des monuments célèbres, c’est une façon de découvrir ces lieux d’une façon très originale et ça peut beaucoup plaire aux enfants !

    Est-ce que les balades à cheval ne seraient pas en fait aussi une machine à remonter le temps ? Sur son cheval, le monde moderne s’efface : il n’est plus question de voitures et de villes. On parle de chemins, d’aller faire boire les chevaux à la rivière, on s’arrête pour un picnic dans un champ. Alors est-ce que ces balades ne sont pas aussi une solution pour s’enfuir du monde moderne quelques heures ? L’oublier en tout cas ? Peut-être !
    On parle du nombre de kilomètres de ses balades, on pourrait aussi parler du nombre de siècles de ses balades. Fuite en avant dans l’espace, fuite en arrière dans le temps.

    En tout cas, j’aime bien cette idée de me dire que les balades à cheval, qui sont d’habitude des échappées géographiques (on visite un lieu, on fait des kilomètres) peuvent aussi devenir des échappées dans le temps.
    On a remonté le temps avec Oural pendant quelques minutes, en se baladant le long de cette rue. Et c’était vraiment chouette.

    Balades équestres : des conditions idéales

    Cerises sur le gâteau, on a fait cette balade au coucher du soleil et le camp des romains est situé en pleine nature dans un environnement magnifique.

    L’aqueduc de Roquefavour est à deux minutes au pas et on comprend pourquoi l’Oppidum avait été placé ici : le site domine la vallée de l’Arc et servait donc de poste de surveillance entre la plaine de l’étang de Berre et l’accès à la capitale provençale de l’époque : Entremont. Plus d’infos sur Wikipédia.

    En balades équestres, respecter le site comme on respecte la nature

    Les précautions habituelles sont de mise quand on visite comme ça un site archéologique : en prendre soin. Je ne suis donc pas rentrée dans les habitations, je me suis contentée de regarder de l’extérieur et de prendre la rue au pas.

    Ventabren a conservé les objets trouvés durant ces fouilles (notamment des vestiges métalliques et céramologiques, une fibule qui servait à attacher les vêtements), on peut aller les observer à la Mairie !
    Et il est possible aussi de réserver une visite guidée de l’Oppidum en appelant l’office Municipal de la culture au 04 42 28 76 47.

    A vos commentaires, est-ce qu’il vous est arrivé de visiter un site archéologique à cheval ?

     

  • Peinture intelligence artificielle : transformez les photos de vos chevaux

    Peinture intelligence artificielle : transformez les photos de vos chevaux

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire le guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    J’ai testé Midjourney et j’ai très envie de vous en parler. Peinture et intelligence artificielle, en partant d’une photo ou de zéro : la technologie a vraiment fait un bond en avant.

    Midjourney c’est quoi ? C’est une intelligence artificielle qui crée des visuels. Alors je me suis amusée, sur le thème des balades à cheval, à voir quelles images pouvaient en ressortir. Et vous allez voir, les résultats sont bluffants et je crois qu’ils vont vous plaire.
    C’est un peu comme explorer de nouveaux chemins de balade : on entre dans un nouveau monde, un nouveau champ des possibles. Vous êtes prêts ?

    Pourquoi Midjourney ? Parce qu’en fouillant un peu j’ai vu que c’était l’intelligence artificielle des visuels la plus complète et la plus aboutie.

    Que vous ayez des photos de votre cheval au pré, que vous fassiez de l’attelage, de la voltige, du dressage, de la rando, du saut d’obstacles, du polo, du hunter ou du horseball, du travail à pied, vous allez voir qu’avec Midjourney on peut créer des visuels de chevaux magnifiques à partir de vos photos, ou sans photo d’ailleurs.

    Laisser aller son imagination sur le thème des balades à cheval

    Et voici ce que ça a donné.
    Première étape, j’ai d’abord demandé à Midjourney de réaliser les visuels suivants en partant de rien si ce n’est ma requête texte

    • a blue horse in a field of yellow flowers
    • a horse with à kid walking on the moon
    • a chestnut horse in the australian landscape meeting kangaroos in the sunset
    • a chestnut horse in a street of Paris in June 2023
    • a horse galoping in snow with a girl riding in the forest,
    • a pink horse eating coconut.

    Mes requêtes sont en anglais car le logiciel est plus efficace en langue anglaise. Ces requêtes s’appellent des prompts. Un prompt peut être fait de texte, de lien ou même d’émojis.
    Et je vous mets ci-dessous quelques résultats.

    midjourney cheval bleumidjourney cheval dans la rue a parismidjourney cheval rose

    Utiliser une de mes photos pour la transformer 

    Deuxième étape : j’ai essayé cette fois-ci de transformer deux photos que j’ai d’Oural et moi.
    D’ailleurs, si vous êtes intéressé par des conseils sur le thème de la photographie de chevaux, vous pouvez consulter cet article.

    Je vous partage ici quelques-uns de mes tests : 

    • in the style of Monet (vous le verrez un peu plus bas dans la partie bug)
    • disney character (vous le verrez un peu plus bas dans la partie bug)
    • in the style of Shara Hughes
    • un cuadro de van gogh de un rio y estrellas, the girl of the photo is on the horse 
    • Pixar style
    • Japanese anime style.

    cheval en version film d'animation japonaischeval version van goghmon cheval en personnage Pixarmidjourney et pixarphoto cheval style Dali

    Et voici les photos d’origine ci-dessous.

    Quelques astuces pour améliorer ses requêtes et son utilisation de Midjourney

    Voici les principales que je me suis notée :

    • connaitre le principe de la requête : /imagine prompt mots de la requête. Exemple : /imagine prompt time as painting by Salvador Dali with a horse in the river
    • quand Midjourney vous a proposé 4 créas, si elles ne vous plaisent pas vous pouvez cliquer sur les deux flèches blanches à droite des boutons U et V pour avoir 4 nouvelles propositions
    • imaginons que la V1 que propose Midjourney vous plait et que vous voulez voir d’autres propositions de ce style, vous cliquez sur V1 et l’intelligence artificielle va se baser sur l’image pour en produire 4 autres
    • dans le prompt si vous mettez “– no tomato” alors vous aurez une image sans tomate, si vous voulez une image sans la selle vous mettrez “– no saddle”
    • des mots clés qui peuvent être intéressants :pixar movie style », « in the style of Monet », etc 
    • si vous voulez que vos 4 images soient très différentes, mettez « –-c 100 » et si vous voulez des images plus ressemblantes indiquez « –-c 20 » ou « –-c 30 » par exemple
    • vous pouvez mettre dans le prompt des mots tels que « hyper realistic », « high quality » ou même le nom d’un appareil photo pour obtenir des images très réalistes.

    Peinture intelligence artificielle : les points faibles de Midjourney

    Le souci des détails et de la précision

    Certains visuels ne sont pas terribles : est-ce ma faute parce que je suis débutante sur le logiciel ? Est-ce que Midjourney a encore des soucis de détails, de demande ? La réponse est sans doute oui aux deux questions.
    Des visages flous, des détails pas très bien faits. Et parfois même pire ! Je vous mets ci-dessous deux exemples assez parlants qui m’ont beaucoup fait rire !

    Et voici un exemple typique d’un détail oublié : mon personnage a des lunettes mais pas d’yeux.

    midjourney bug oeil

    Peinture intelligence artificielle : l’IA oublie un peu trop la photo de départ

    Elle prend des libertés : change la couleur d’Oural en le passant blanc par exemple. Pour régler ce souci j’ai compris, je mets Chestnut horse et l’IA met la bonne couleur la plupart du temps.

    Ce qui m’a le plus dérangé : quand je demande “in a painting Dali style” : j’ai Dali sur le cheval alors que je voulais me garder moi ! Je ne résiste pas, je vous mets le visuel qui a son petit coté effrayant.

    Dali sur mon cheval

    Ma non connaissance de l’outil me gêne, c’est clair, car au niveau de tous les paramètres disponibles on peut se sentir complètement perdu et laisser passer des choses. Pour saisir exactement toutes les possibilités de cette IA, je pense qu’une formation d’une journée ne serait pas de trop (voire deux journées).
    De mon côté j’ai passé une dizaine d’heures sur Midjourney en deux jours et j’ai réussi à uploader des visuels que je trouve plutôt assez réussis. En tout cas j’en suis contente.

    Peinture intelligence artificielle : si vous faites une requête, vous en ferez beaucoup (beaucoup) d’autres

    Quand j’ai testé Midjourney, je n’ai pas été satisfaite des visuels du premier coup.

    Une première astuce consiste à appuyer sur ces fameuses flèches pour relancer l’intelligence artificielle avec la requête inchangée. C’est comme ça que j’ai eu mes visuels en style Pixar que j’aime beaucoup.

     Autre astuce : il faut retravailler sa requête en rajoutant des détails. Quelques exemples : 

    • dire si on veut que ce soit une femme sur le cheval pour ne pas se retrouver avec des hommes même si sur la photo du départ c’est une femme qui est là
    • dire si on veut que ça se passe à notre époque moderne (June 2023 par exemple) si on ne veut pas de visuel en mode 1900.

    On va donc nourrir sa requête, la préciser.

    Et pour cela on peut s’aider de Lexica : un moteur de recherche d’images générées par l’IA.
    Vous écrivez par exemple sur le moteur de recherche “Van Gogh” et l’outil va vous sortir les images générées par l’IA sur ce thème. Si l’une vous plait, cliquez dessus et vous pouvez copier le prompt. Il suffit ensuite de le coller dans Midjourney dans le prompt, à la suite de votre lien photo. Et Midjourney va faire un mix entre votre photo et le prompt choisi sur Lexica.

    Bref, les possibilités sont infinies : c’est à la fois génial et à la fois problématique car on peut se perdre facilement dans la multitude des images déjà existantes.

    Ce que vous devez savoir si vous voulez vous inscrire  sur Midjourney

    Il faut prévoir un peu de temps pour installer Midjourney et pour comprendre un minimum son fonctionnement. 

    Je vous liste les étapes à suivre 

    Les voici :

    • installer Discord car Midjourney fonctionne avec Discord
    • utiliser Discord pour se connecter à Midjourney
    • Payer 12 dollars par mois (c’est le plan le moins cher pour pouvoir utiliser l’application), c’est ce que j’ai fait et on peut tout à fait se désinscrire le mois suivant, le test vous aura donc coûté 12 dollars et vous aurez de belles images de vous et vos chevaux sur votre ordinateur
    • Rejoindre un server Newbies -xx pour créer ses premières images (et c’est intéressant parce qu’on peut regarder les requêtes des autres, ça peut donc donner des idées et nous permettre d’apprendre sur le tas comment utiliser l’outil)
    • Sur ce serveur vous pouvez déjà écrire des requêtes (qui seront vues des autres personnes connectées à Newbies-xx) comme “/imagine a red horse with a blue cat in the Sahara”.

    Si vous voulez en savoir plus, je vous conseille cet article

    Transformer une de vos photos en ce que vous voulez 

    C’est la deuxième partie, un peu plus complexe que la précédente mais c’est tout à fait faisable : 

    • vous devez d’abord vous créer un serveur sur Discord
    • sur ce serveur vous créez un salon, par exemple “photos” et c’est là que vous allez uploader vos photos (elles ne seront ainsi pas visibles par tous)
    • sur ce serveur vous appuyez sur le petit bouton + en bas de l’écran et vous uploadez votre photo (pour qu’elle s’uploade n’oubliez pas d’associer au visuel un texte puis de cliquez sur entrée)
    • Ensuite vous cliquez sur la photo puis sur “ouvrir dans le navigateur web” et vous copiez le lien
    • puis vous collez le lien ainsi “/imagine prompt lien disney character et Midjourney va se mettre à créer 4 visuels de votre photo en mode personnage Disney.

    Il y a de nombreux tutos mais vous pouvez par exemple consulter celui-ci

    Et voici une capture de Midjourney pour que vous puissiez voir l’interface de création. Ici on est sur mon serveur dans mon salon pour créer des visuels à partir de mes photos.

    capture de midjourney

    Et maintenant, comment je télécharge le visuel qui me plait ? 

    C’est très simple, si c’est le deuxième des 4 visuels proposés par Midjourney qui vous plait (celui en haut à droite) vous allez cliquez sous les 4 visuels sur U2. Si c’est le troisième (celui en bas à gauche) vous allez cliquer sur U3. 

    Puis sur le bouton Web qui ouvrira la créa en grand. Puis clic droit de la souris et enregistrer sous.

    Vous pouvez varier les formats mais plutôt au départ il me semble, quand vous faites votre demande de visuel à l’AI : vous rajoutez le format souhaité dans le prompt : 

    • pour un format paysage 1536 x 1024, écrivez dans le prompt « –ar 3:2 »
    • pour un format portrait 1024 x 1536, écrivez dans le prompt « –-ar 2:3 ».

    Peinture intelligence artificielle : en conclusion

    L’objectif de cet article n’était pas de porter un jugement de valeur sur les intelligences artificielles et leurs dangers.
    Avec l’avènement de Photoshop il y a déjà plus d’une vingtaine d’années, la question de l’authenticité d’une photo se posait déjà et peut-être de façon plus pernicieuse encore car il n’a jamais été question de dire sur une créa : “transformée sur Photoshop”.

    L’IA apporte de telles transformations au niveau des visuels qu’on peut en déduire qu’il s’agit d’une image transformée, ou ce que j’espère, c’est que l’utilisation d’IA telles que Midjourney seront dites clairement pour chaque illustration.
    Utiliser une IA en disant qu’on utilise une IA : simple et juste.

    Pour 12 dollars, vous pouvez donc naviguer sur Midjourney et vous créer : 

    • de très beaux visuels avec des chevaux
    • uploader vos photos pour laisser libre cours à votre imagination et les transformer.

    Peinture et intelligence artificielle, photo et intelligence artificielle, un royaume des possibles vient de s’ouvrir.

    C’est hyper addictif et très sympa à faire. J’y ai passé des heures et ça m’a vraiment passionnée, que ce soit pour 

    • créer de beaux visuels
    • et essayer de comprendre comment fonctionne l’outil pour faire des tas de test de génération d’images.

    Je n’ai jamais été très douée en dessin et pourtant j’aurais adoré savoir bien dessiner pour inventer des personnages, des objets, des paysages.
    Midjourney, en transformant mes idées et mes mots en visuels me donne la possibilité de laisser libre cours à mon imagination et je trouve ça passionnant.
    Alors c’est sûr, c’est un peu comme de passer du livre d’Harry Potter au film : en route on va perdre des nuances et surtout l’intelligence artificielle va faire tous les choix : garder des choses, en ajouter d’autres, en enlever certaines mais en redemandant des requêtes on peut réussir à obtenir de nouvelles versions.

    D’ailleurs, on pourrait très bien prendre un extrait de livre comme prompt et voir ce que ça donne !
    A ce sujet, avez-vous déjà consulté mon article sur les 3 livres qui ont changé ma vie de cavalière ?

    Je vous laisse avec une dernière requête humoristique : « a horse eating spaghettis ».

    midjourney cheval qui mange des spaghettis

    Et à vous maintenant, quelles sont vos idées de requête ?

  • Livre équitation : Les 3 livres sur les chevaux qui ont changé ma vie de cavalière

    Livre équitation : Les 3 livres sur les chevaux qui ont changé ma vie de cavalière

    Bonjour !
    Si vous aimez l’équitation d’extérieur, vous voudrez sans doute lire mon guide des 16 astuces simples pour réussir ses balades à cheval. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

    Avec Baladeacheval.com, je suis un bébé dans le domaine du blogging : 4 mois à peine. C’est tout juste le moment où on commence la diversification avec la première purée de carottes. Mais si on regarde en arrière, il y a eu cette première expérience de blogging écriture et cinéma quand j’avais une vingtaine d’années, qui a quand même duré 6 ans de 2007 à 2013.
    Avec ces 6 ans et 4 mois de blogging derrière moi je participe pour la première fois à un événement interblogueur sur un thème que je trouve génial : les trois livres qui ont changé ma vie.
    Ici, je vous parle de balades à cheval, de nature, de lien tissé avec les chevaux, avec son cheval alors très simplement cet article là sera sur le thème des trois livres qui ont changé ma vie de cavalière. 

    Livre équitation : L’homme qui murmurait à l’oreille des chevaux

    Ce roman de Nicholas Evans, qui a eu un redoublement de notoriété avec le film de Robert Redford, a été un livre très marquant pour moi. Il a été publié en France en 1996. J’avais 11 ans à l’époque et je l’ai découvert quelques années après, vers 12-13 ans je dirais.

    Le résumé

    Grace une jeune adolescente est passionnée d’équitation. Elle part un jour se promener à cheval avec une amie, en plein hiver. Il a neigé, le paysage est magnifique. Mais, c’est l’accident. Les deux adolescentes se retrouvent sur une route gelée face à un poids lourd. L’amie de Grace est tuée sur le coup. Grace survit mais avec un lourd handicap. Quant à Pilgrim, son cheval, il s’en tire aussi, de justesse, ses blessures physiques guérissent mais pas les blessures psychologiques. Comment faire disparaitre la fureur de Pilgrim ? Et celle de Grace ? La maman de l’adolescente tente quelque chose de fou : elle les emmène dans le ranch de Tom Booker en plein Montana. C’est un chuchoteur : il murmure à l’oreille des chevaux. Peut-être pourra-t-il faire quelque chose.

    Comment ce livre a changé ma vie de cavalière

    C’est quand j’ai lu ce livre que j’ai découvert l’univers de l’ouest américain à cheval : les ranchs, les cowboys, les chuchoteurs, les champs sans fin, les couchers de soleil  de mille couleurs, les rivières limpides et étincelantes. Tout cet univers m’a passionnée : les paysages, le quotidien d’un ranch avec les animaux, la musique country que j’ai commencé à écouter. Voilà pourquoi ce livre a changé ma vie : il m’a fait découvrir un monde, un monde que j’ai ensuite rêvé de rencontrer. Ce que j’ai pu faire à 23 ans après des études à Los Angeles : partir dans le Nevada vivre dans un ranch quelques semaines.

    roman avec un cheval

    Livre équitation : Mon amie Flicka de Marie O’Hara

    Mon amie Flicka est aussi un roman. Car oui on peut apprendre plein de choses en lisant des romans, et j’ai toujours préféré les fictions aux livres plus réalistes, plus documentaires. Mon amie Flicka c’est un de mes grands souvenirs de la littérature jeunesse. Petite je lisais énormément, j’adorais ça et je me souviens avoir dévoré la série des Flicka (Le fils de Flicka et L’herbe verte du Wyoming), je me souviens même de les avoir lus plusieurs fois. J’avais 7-8-9 ans.

    Le résumé 

    Ken est un garçon rêveur d’une dizaine d’années qui revient pour les vacances d’été dans le ranch familial. Lors d’une promenade à cheval il se retrouve nez à nez avec un troupeau de chevaux sauvages. Il rencontre alors une jeune pouliche qu’il appelle Flicka et qu’il va essayer d’apprivoiser. Malheureusement, Flicka, en essayant de s’enfuir va se blesser grièvement. Tous la croient condamnée sauf Ken qui va faire tout ce qui est en son pouvoir pour que la jument guérisse et retrouve le bonheur de vivre.

    Comment ce livre a changé ma vie de cavalière

    Dans ce livre, la relation d’amitié entre Ken et Flicka est magnifique, petite je me souviens avoir rêvé de vivre une relation d’amitié comme cela avec un cheval. Et forcément, ce livre m’a donné encore plus envie d’avoir un jour mon cheval et de pouvoir partir avec lui dans les champs, sur les chemins, vivre de belles aventures. Je pratiquais l’équitation classique, dans un club, en carrière ou en manège, mais ce que j’imaginais c’était vraiment des chemins de balade, des stops pour boire à la rivière, des rencontres avec des animaux sauvages, des ascensions de collines, un soleil couchant, des galops avec l’odeur des prés dans les narines, etc.

    J’ai patienté, attendu, rêvé et finalement j’ai pu réaliser mon rêve début 2012 en devenant propriétaire d’Oural, mon ami de balade. On en a découvert déjà des lieux ensemble : les alentours de Rambouillet, de Sausset les Pins, de Ventabren, un peu du Luberon, et ce n’est pas fini !

    livre équitation pour les enfants

    Livre équitation : Le guide du cavalier randonneur

    Le guide du cavalier randonneur de Claude Lux, c’est un peu ma bible de cavalière d’extérieur à moi : un livre très simple et synthétique qui répond à beaucoup des questions qu’on peut avoir quand on se balade à cheval seul ou accompagné. Mes parents me l’ont offert un Noel il y a déjà plusieurs années, pas très longtemps après la rencontre avec Oural. D’ailleurs je garde en tête une idée de prochain article : livre équitation pour noel : lesquels choisir.

    Le résumé

    Le guide du cavalier randonneur est un livre découpé en deux grandes parties chacune constituées de chapitres :
    – avant le départ
    – en randonnée.
    On pourrait en rajouter un troisième d’ailleurs : retour de randonnée, qui serait beaucoup moins long mais avec quand même quelques petites choses à dire (alimentation du cheval, vérification qu’il n’y ait pas de blessures, prendre soin de son matériel).
    Quelques exemples de chapitres :
    – le transport du cheval
    – Topographie et orientation
    – Connaissances du milieu naturel.

     

    Comment ce livre a changé ma vie de cavalière

    Alors qu’est-ce qui a bien pu changé dans ma vie après avoir lu ce livre ? C’est tout simplement la confiance en moi. Je me suis rendue compte que oui je pouvais faire des balades seule, oui je pouvais me fixer des objectifs de destination. Le fait de connaitre cette théorie de la pratique de l’extérieur m’a permis sur le terrain d’oser davantage.
    Dans la catégorie livre équitation, je vous le conseille pour toutes ces raisons.

    trot dans la neige

     

    Voilà, cet article était donc l’occasion de participer pour la première fois à un événement interblogueur : “Les 3 livres qui ont changé ma vie” du blog Des livres pour changer de vie. J’ai choisi deux livres de fiction sur les trois livres, car le pouvoir de la fiction est pour moi immense : il permet de rêver, de se projeter et pourquoi pas, un jour, de réaliser. La fiction peut amener de grands projets, du concret.
    J’en profite pour vous partager cet article qui mêle développement personnel et romans : https://des-livres-pour-changer-de-vie.com/93-citations-de-developpement-personnel-tirees-de-13-romans-initiatiques/ 

    Et vous, en tant que cavalier, cavalière, avez-vous des livres qui vous ont marqué plus que d’autres ?